指がポキポキなる仕組みについて

監修者

櫻井悠オーナー / 柔道整復師・鍼灸師

静岡県富士宮市出身。東部医療専門学校卒業後、整骨院・介護現場で修行を重ね、柔道整復師・鍼灸師・介護福祉士の国家資格を保有。2024年に櫻井整骨院を開業し、延べ10,000人超の施術実績をもとに、記事の監修を行っています。

本日は皆様も一度はしたことがあると

思う、指をポキポキ鳴らす動作

このポキポキが何故鳴るか？

について少しお話しさせて頂きます。

まず、関節とは実は骨同士が直に合わさっているわけではありません。

なぜなら摩擦により

すり粉状になってしまうからです。

そんなことになったら不快でしょう💦

それで、骨にはクッションのような

関節軟膏でキャップがされているのです。

それは、粘度の高い、透明な、「滑液」と呼ばれる粘液で常に潤っています。

その液は「滑膜」という関節を包む場所から作られます。

関節を伸ばしたり曲げたりするとき、

二本の骨が互いから引き離されます。

すると滑膜が伸ばされます。

そのとき膜内部の空間が増え、

関節中の圧が減るのです。

実はこれがとても重要なことなのです！！

皆様の滑液にはガスが溶け込んでいます。ガスとは主に二酸化炭素と酸素です。

そして、液の圧が落ちると中のガスが溶けにくくなります。つまりガスが溶けなくなって気泡になるのです。

この気泡が圧力が戻ろうとする瞬間に

弾けます。

これが、指を曲げた時に

ポキポキなるメカニズムです！

それではまた来週。