10:00-22:00
定休日なし

＼通わせない整骨院／

静岡市清水区で
ぎっくり腰
を根本改善

なぜ櫻井整骨院清水院は
ぎっくり腰を改善できるのか？

基礎医学を学んだ
施術チームが施術！
ぎっくり腰を根こそぎ改善！

東洋医学・西洋医学・解剖学
を組み合わせたオリジナル手技

THERAPY

ぎっくり腰の施術方法

\ 腰部の緊張を緩める姿勢 /

膝・股関節屈曲位
（ラクな姿勢）

\ 原因筋への施術 /

腰方形筋・脊柱起立筋・腸腰筋

ぎっくり腰（急性腰痛）は、腰周囲の筋肉や関節に急激な負担がかかった結果、強い痛みと動作制限が出る状態です。
当院ではまず、痛みが強い時期に無理をさせないことを最優先に、腰部の緊張を緩める姿勢で負担を軽減しながらアプローチします。

ぎっくり腰は「患部を揉めば良い」とは限りません。
防御反応で筋肉が固まっている場合、強い刺激は痛みを助長することがあります。
そのため、腰方形筋・脊柱起立筋・腸腰筋など、原因となりやすい部位を見極め、状態に合わせて施術を行い改善を図ります。

櫻井整骨院では、東洋医学・西洋医学・解剖学の知見、世界44カ国で採用されるKYT施術、さらに臨床経験を踏まえ、お一人おひとりに合わせた完全オーダーメイドの施術を行います。

ノウハウ 01
西洋医学

痛みの出方や可動域を評価し、負担が集中している部位を見極めて対応する考え方です。

ぎっくり腰は「炎症が強い時期」「緊張が残る時期」「再発予防の時期」でアプローチが変わります。
当院では検査を行い、必要に応じて腰・骨盤・股関節の連動まで含めて調整し、日常動作の負担軽減を目指します。

ノウハウ 02
東洋医学

体の内側から回復力を高め、痛みが出にくい状態へ整えるアプローチです。

ぎっくり腰は、疲労の蓄積や冷え、自律神経の乱れによって筋肉が硬くなり発症しやすくなることがあります。
脈・呼吸・腹部の緊張なども確認しながら、ツボ刺激や指圧で全身のバランスを整え、回復をサポートします。

ぎっくり腰には、腰部に関連する反応点（ツボ）を状態に合わせて適切に判断し、押圧していきます。

ノウハウ 03
解剖学

ぎっくり腰は、腰そのものだけでなく「骨盤」「股関節」「背中」の連動が崩れた時に起こりやすい傾向があります。

例えば、股関節が硬い状態で前かがみ・抱え上げ動作を行うと、腰に負担が集中し、防御反応で筋肉が急激に緊張します。
この時、腰方形筋・脊柱起立筋・腸腰筋などが痛みのポイントになりやすいです。

解剖学的に「腰だけを見る」のではなく、体の使い方と連動を整えることが再発予防の鍵になります。

ノウハウ 04
KYT施術

櫻井整骨院では、ぎっくり腰の痛みと動作制限に対して、最新の解剖学の知見に基づくKYT施術を取り入れています。
筋骨格だけでなく、神経バランスや体の連動を整えることで、腰部の過緊張を緩め、回復をサポートします。

ぎっくり腰は、突然起こる強い腰の痛み（急性腰痛）の総称です。
重い物を持ち上げた時だけでなく、「起き上がる」「くしゃみ」「靴下を履く」など些細な動作でも発症することがあります。

症状は、腰が動かせないほどの強い痛みから、動くと痛い・曲げ伸ばしがつらいなど様々です。
多くは筋肉や関節の急激な負担によって起こりますが、痛みが強い場合は無理をせず、状態に合わせたケアを行うことが大切です。

「痛みが落ち着いたから終わり」ではなく、再発を防ぐために体の使い方や柔軟性を整えることが重要です。
早期の対応で、日常生活への影響を減らすことが期待できます。

ぎっくり腰は、腰に急激な負担がかかった結果、筋肉や関節が防御反応で固まり、強い痛みと動作制限が出る状態です。
「重い物を持つ」以外にも、疲労・睡眠不足・冷え・運動不足などが重なった時に起こりやすくなります。

また、股関節の硬さや骨盤のバランスの崩れがあると腰に負担が集中し、再発の原因になることがあります。
当院では、原因を見極めた上で段階に合わせて施術を行います。

原因１
筋肉の過緊張（防御反応）

急な動作や負担をきっかけに、腰周囲の筋肉が一気に硬くなり痛みが出ます。
代表的には腰方形筋・脊柱起立筋などが緊張し、動くたびに痛みが強くなることがあります。

原因２
骨盤・股関節の硬さ

股関節が硬いと、前かがみや立ち上がり動作で腰に負担が集中します。
骨盤のバランスが崩れている場合も同様に、腰が代償して痛めやすくなります。

原因３
疲労・冷え・睡眠不足

体が疲れている時や冷えている時は筋肉が硬くなり、いつもなら耐えられる負担でも痛みが出やすくなります。
「忙しい時期に限ってなる」「冬に多い」という方は、体調要因が関わっている可能性があります。

原因４
体の使い方のクセ

片側荷重・反り腰・猫背など、日常の体の使い方のクセが腰の負担を増やします。
痛みが落ち着いた後にクセを放置すると、再発につながりやすくなります。

原因５
再発（繰り返すぎっくり腰）

ぎっくり腰は、一度起こすと再発しやすい方もいます。
原因となる筋肉の硬さや、骨盤・股関節の連動を整え、再発予防まで含めてケアすることが重要です。

メニュー	しびれ・痛み改善
施術時間	60分 ※ 初回は問診を含め60〜80分ほどかかります。
初回料金	4,400円(税込) ※ 初回割引は初めての方全員が対象です。
通常料金	8,800円(税込)

料金・施術の流れを詳しく見る

問診
はじめに問診表をお渡しいたしますので、ご記入の上受付にお渡し下さい。
お客様の1番お辛い部分、悩み事、今後していきたいことなどをお聞き致します。
【主訴へのご質問→評価→症例のご説明→プログラムのご説明】の準備で行います。
姿勢チェック
姿勢チェック詳しく診察し、痛みの原因を突き止めます。小学生でもわかりやすいご説明で今後の治療についてもお伝え致します。
手技療法
国家資格保有者の指導のもと、痛みがある部位はもちろん、痛みを誘発している部位や関連部位もしっかり施術させて頂きます。
アフター療法
施術後の身体の変化に応じてお客様1人1人に合わせた身体プランニングをさせていただきます。2度目の受診の際に再度ご説明させていただき、今後の治療計画をお伝えさせていただきます。

院長

中道良祐（なかみちりょうすけ）

清水区で生まれ育ち、地元の中で整体を学びながら、身体の仕組みや不調の原因、施術の技術を積み重ねてきました。痛みや不調は、日常や大切な時間まで奪ってしまうものだと感じています。だからこそ施術を通して、その人らしい毎日を取り戻すお手伝いができる施術者を目指しています。

KYTテクニック

スタッフ紹介を詳しく見る

身体中に不調の痛みが続き毎日が憂鬱でした。痛みを我慢しながらの毎日にまず整体院へ施術料金ばかり掛かり解決せず遠方の知人の紹介で接骨院へ、またまた同じ結果でした。諦めず探していたところ、近場に櫻井整骨院様がOPENしていました。早速予約し施術を受けました。なんと1時間程、施術をして頂いたら巻き肩、猫背、腰痛等が改善したんです。機械を使うわけでもなく手技だけで感動でした。硬く疲労が溜まった体でしたので、様子をみるため2週間後に施術をして頂きました。現況は、1ヶ月に１回のみの施術をして頂くことに。中道先生は、朗らかで話しやすく手技は最高です。何処でも受けた事のない施術を是非諦めかけている方々にも受けて頂きたいと思います。私の様に笑顔に変わりますよ!!

ビフォー&アフターで背中がスイーッとしなるようになりました！☺️櫻井先生の施術はやさしく、説明もありながら終始安心して受けることができました✨親しみやすいお人柄の背景には、たくさんのアイデアと苦労があったのだと伝わります😌🌟特に感動したのが、予約の少し前に車で向かうと、通り沿いで手を振って待っていてくださったことです😊なかなかそこまでできないですよね。通いながら、人としての在り方も学べる”レベルの高い”お店です！✨

知人からのご紹介ではじめて伺わせて頂きました😊優しい口調と人柄が素敵な先生で♪施術に関してはもちろん文句なしで、施術後の身体の変化がすぐに分かりましたしとても効果があるものでしたっ！ご自身の経験談や仕事に対する想いも熱い方ですごく良い時間を過ごさせてもらいました🥰家族や周りの大事な人たちにもオススメしたいと思います！また定期的に伺いますので、今後ともよろしくお願い致します🙇

先日はありがとうございました。中道先生はお若いのにしっかりされていました。肩こりと腰の痛みがひどく、相談させていただきました。カウンセリングを丁寧にしてくださり、安心しました。肩が軽くなりました。

また、施術の経過観察もラインでしてくださり、誠実さが素敵でした。今後も通いたいと思いますので引き続きよろしくお願いします。

オーナーの櫻井先生には専門学校の頃よりお世話になっております。熱意あふれる先生で、同業者からの信頼も厚く人に愛される、そんなセラピストです。清水店を開業されたという事でお邪魔して院長先生の施術を受けてきました。的確な指圧で施術後は自然と背骨が伸びたような感覚となりました！清水の方にはおすすめの整骨院になる事でしょう！

ご紹介で伺いましたが、お願いして本当によかったです！足底腱膜炎の痛みや股関節の動きに悩みがありましたが、施術の直後から改善を実感できました◎(翌日から散歩やランニングが捗って感激)伺ってから数日経った今も、快適に過ごせています^ ^また定期メンテナンスでお願いしたいと思います！🙏

どこに行こうか迷われている方は是非!!!オープンしたばかりの整骨院さん。ポキポキしない施術で体全体を緩めてくださり、とにかく満足度の高いひとときでした😊✨️足も軽くなり体が本当にラクになりました!!お若いのに整体愛溢れる先生のお人柄も◎!! 定期的に通いたくなります☺️🍀*゜

清水で出張整体を受けています！整体終わったあとは自分の体とは思えないくらい軽くなってスッキリします。体の変化をすぐに実感できるのが素晴らしいです🌟施術中の櫻井さんとの人生についてのお話やたわいない話などとても楽しいですよ^^ぜひ行ってください！後悔しません！！

また、施術の経過観察もラインでしてくださり、誠実さが素敵でした。今後も通いたいと思いますので引き続きよろしくお願いします。

※掲載の口コミは、Google Maps（Google Business Profile）に投稿されたお客様の声を、投稿者の同意のもと当社ウェブサイトに転載したものです。口コミの内容は投稿者個人の見解であり、当社の見解を示すものではありません。2026年10月11日時点の情報です。

どんな施術をするのですか？
まずは痛みの強さと状態を確認し、負担をかけずに腰部の緊張を緩める施術を行います。
強い刺激で無理にほぐすのではなく、原因となっている部位を見極め、段階に合わせて施術します。
冷やすべきですか？温めるべきですか？
痛みが強く熱感がある場合は、無理に温めず負担を減らすことが優先です。
状態によって適切な対応は変わるため、来院時に状況を確認した上でご案内します。
時間はどのぐらいかかりますか？
問診も含め、60-80分になります。
どんな世代の方が受けられていますか？
20代〜70代まで幅広く来院されています。特にデスクワークや抱え上げ動作が多い方に多い傾向があります。
どのぐらい通えば良いですか？
痛みの強さや再発状況によって異なります。
初回で状態を確認し、目標（痛みの軽減／動作改善／再発予防）に合わせた通院計画をご提案いたします。
来店時の服装は？着替えが必要ですか？
基本的にはどのような格好で来院して頂いても結構です。スカート、ジーンズ、スーツなどの方にはズボンの貸し出しもございます。

院名	櫻井整骨院清水院
住所	〒424-0841 静岡県静岡市清水区追分３丁目５−１５ 2F Google Mapで見る
営業時間	10:00-22:00 ※ 営業時間外の深夜予約可能！
定休日	なし（土日祝も営業）
駐車場	あり
予約	完全予約制 LINE（24時間受付）・電話 070-1618-2114

アクセス・道順を詳しく見る

静岡市清水区で
ぎっくり腰
を根本改善

なぜ櫻井整骨院清水院は
ぎっくり腰を改善できるのか？

幸野智也院長

畠中龍司院長

市川まみ議員

福永むねと議員

基礎医学を学んだ
施術チームが施術！
ぎっくり腰を根こそぎ改善！