10:00-22:00
定休日なし

＼通わせない整骨院／

静岡市清水区で
首こり
を根本改善

なぜ櫻井整骨院清水院は
首こりを改善できるのか？

基礎医学を学んだ
施術チームが施術！
首こりを根こそぎ改善！

東洋医学・西洋医学・解剖学
を組み合わせたオリジナル手技

THERAPY

首こりの施術方法

\ 首の負担を減らす姿勢 /

頸部中間位
＋肩甲骨安定位

\ 原因の筋肉への施術 /

胸鎖乳突筋・斜角筋・後頭下筋群

首こりは、首〜後頭部〜肩にかけての筋肉が緊張し、血流が低下することで「重だるさ」「張り」「痛み」「頭痛」などの不調につながることがあります。
当院ではまず、首に負担が集中している原因（姿勢・スマホ/PC姿勢・呼吸・肩甲骨の動き）を見極め、緊張を緩めるアプローチを行います。

首こりは「首を揉めば解決」というものではなく、猫背・巻き肩・ストレートネック傾向などで頭が前に出ていることが根本にあるケースが多いです。
胸鎖乳突筋・斜角筋・後頭下筋群などの原因筋にアプローチしつつ、胸郭・肩甲骨まで含めてバランスを整え、改善を図ります。

櫻井整骨院では、東洋医学・西洋医学・解剖学の知見、世界44カ国で採用されるKYT施術、さらに臨床経験を踏まえ、お一人おひとりに合わせた完全オーダーメイドの施術を行います。

ノウハウ 01
西洋医学

張りや痛みの部位、姿勢や可動域を評価し、負担のかかり方を整理して対応する考え方です。

首こりは、首の可動域低下だけでなく、肩甲骨の動きの悪さや胸の筋肉の硬さが重なって起こることがあります。
当院では検査を行い、原因となっている筋肉や関節の動きを整え、日常動作の負担軽減を目指します。

ノウハウ 02
東洋医学

体の内側から回復力を高め、緊張が抜けやすい状態へ整えるアプローチです。

首こりは、冷えや自律神経の乱れ、睡眠不足、ストレスなどで悪化することがあります。
脈・呼吸・腹部の緊張なども確認しながら、全身のバランスを整え、回復をサポートします。

首こりに関連する反応点（ツボ）を状態に合わせて適切に判断し、押圧していきます。

ノウハウ 03
解剖学

首は頭の重さを支えるため、姿勢の影響を強く受けます。頭が前に出るほど、首の後ろ側の筋肉に負担が集中します。

特に、後頭下筋群（後頭部の付け根）や斜角筋、胸鎖乳突筋が硬くなると、首の回旋がしづらい・後頭部が重い・目が疲れるなどの不調につながることがあります。
また、巻き肩が強いと胸の筋肉が縮み、首と肩の緊張が抜けにくくなります。

解剖学的に「頸部＋胸郭＋肩甲骨」の連動を整え、首に負担が集中しない状態を作ることが重要です。

ノウハウ 04
KYT施術

櫻井整骨院では、首こりに対して、最新の解剖学の知見に基づくKYT施術を取り入れています。
筋骨格だけでなく、神経バランスや体の連動を整えることで、頚部〜肩の過緊張を緩め、症状の改善をサポートします。

首こりは、首〜後頭部〜肩にかけての筋肉が緊張し、血流が低下することで起こる「重だるさ」「張り」「痛み」などの不調の総称です。
デスクワークやスマホ操作、運転、家事など、同じ姿勢が続く生活習慣で起こりやすくなります。

首こりが続くと、頭痛・目の疲れ・めまい感・睡眠の質の低下などにつながることもあります。
原因は一つではなく、姿勢（猫背・巻き肩・ストレートネック傾向）、呼吸の浅さ、ストレス、冷えなどが重なっているケースも少なくありません。

当院では、首だけでなく、胸郭・肩甲骨・姿勢まで含めて状態を確認し、日常生活で再発しにくい身体づくりをサポートします。

首こりは、筋肉の緊張だけでなく、姿勢や体の使い方のクセ、血流低下、ストレスなどが重なって起こることが多いです。
特に、猫背・巻き肩・ストレートネック傾向があると、首の付け根に負担が集中しやすくなります。

当院では、原因を見極めた上で「ほぐす」だけでなく、負担のかかり方そのものを整える施術を行います。

原因１
長時間の同一姿勢（スマホ・デスクワーク）

前かがみ姿勢が続くと、頭の重さを首で支える時間が長くなり、筋肉が緊張して首こりが起こりやすくなります。
夕方に悪化する方は、この影響が強い可能性があります。

原因２
猫背・巻き肩・ストレートネック傾向

姿勢が崩れると首の後ろ側や付け根に負担が集中し、首こりが慢性化しやすくなります。
肩甲骨の動きも悪くなり、肩こりとセットで起こるケースも多いです。

原因３
後頭下筋群・斜角筋の過緊張

後頭部の付け根（後頭下筋群）や首の横（斜角筋）が硬くなると、首の回旋がしづらい・後頭部が重いなどの不調につながります。
目の疲れや頭痛を伴う方にも多い傾向です。

原因４
冷え・血流低下

冷えや血流低下があると筋肉が硬くなりやすく、首こりが長引くことがあります。
冬だけでなく、夏の冷房環境でも起こりやすいです。

原因５
ストレス・睡眠不足

ストレスや睡眠不足が続くと自律神経が乱れ、筋緊張が抜けにくくなります。
「休んでも首こりが取れない」という方は、生活要因が関係している可能性があります。

メニュー	しびれ・痛み改善
施術時間	60分 ※ 初回は問診を含め60〜80分ほどかかります。
初回料金	4,400円(税込) ※ 初回割引は初めての方全員が対象です。
通常料金	8,800円(税込)

料金・施術の流れを詳しく見る

問診
はじめに問診表をお渡しいたしますので、ご記入の上受付にお渡し下さい。
お客様の1番お辛い部分、悩み事、今後していきたいことなどをお聞き致します。
【主訴へのご質問→評価→症例のご説明→プログラムのご説明】の準備で行います。
姿勢チェック
姿勢チェック詳しく診察し、痛みの原因を突き止めます。小学生でもわかりやすいご説明で今後の治療についてもお伝え致します。
手技療法
国家資格保有者の指導のもと、痛みがある部位はもちろん、痛みを誘発している部位や関連部位もしっかり施術させて頂きます。
アフター療法
施術後の身体の変化に応じてお客様1人1人に合わせた身体プランニングをさせていただきます。2度目の受診の際に再度ご説明させていただき、今後の治療計画をお伝えさせていただきます。

院長

中道良祐（なかみちりょうすけ）

清水区で生まれ育ち、地元の中で整体を学びながら、身体の仕組みや不調の原因、施術の技術を積み重ねてきました。痛みや不調は、日常や大切な時間まで奪ってしまうものだと感じています。だからこそ施術を通して、その人らしい毎日を取り戻すお手伝いができる施術者を目指しています。

KYTテクニック

スタッフ紹介を詳しく見る

身体中に不調の痛みが続き毎日が憂鬱でした。痛みを我慢しながらの毎日にまず整体院へ施術料金ばかり掛かり解決せず遠方の知人の紹介で接骨院へ、またまた同じ結果でした。諦めず探していたところ、近場に櫻井整骨院様がOPENしていました。早速予約し施術を受けました。なんと1時間程、施術をして頂いたら巻き肩、猫背、腰痛等が改善したんです。機械を使うわけでもなく手技だけで感動でした。硬く疲労が溜まった体でしたので、様子をみるため2週間後に施術をして頂きました。現況は、1ヶ月に１回のみの施術をして頂くことに。中道先生は、朗らかで話しやすく手技は最高です。何処でも受けた事のない施術を是非諦めかけている方々にも受けて頂きたいと思います。私の様に笑顔に変わりますよ!!

ビフォー&アフターで背中がスイーッとしなるようになりました！☺️櫻井先生の施術はやさしく、説明もありながら終始安心して受けることができました✨親しみやすいお人柄の背景には、たくさんのアイデアと苦労があったのだと伝わります😌🌟特に感動したのが、予約の少し前に車で向かうと、通り沿いで手を振って待っていてくださったことです😊なかなかそこまでできないですよね。通いながら、人としての在り方も学べる”レベルの高い”お店です！✨

知人からのご紹介ではじめて伺わせて頂きました😊優しい口調と人柄が素敵な先生で♪施術に関してはもちろん文句なしで、施術後の身体の変化がすぐに分かりましたしとても効果があるものでしたっ！ご自身の経験談や仕事に対する想いも熱い方ですごく良い時間を過ごさせてもらいました🥰家族や周りの大事な人たちにもオススメしたいと思います！また定期的に伺いますので、今後ともよろしくお願い致します🙇

先日はありがとうございました。中道先生はお若いのにしっかりされていました。肩こりと腰の痛みがひどく、相談させていただきました。カウンセリングを丁寧にしてくださり、安心しました。肩が軽くなりました。

また、施術の経過観察もラインでしてくださり、誠実さが素敵でした。今後も通いたいと思いますので引き続きよろしくお願いします。

オーナーの櫻井先生には専門学校の頃よりお世話になっております。熱意あふれる先生で、同業者からの信頼も厚く人に愛される、そんなセラピストです。清水店を開業されたという事でお邪魔して院長先生の施術を受けてきました。的確な指圧で施術後は自然と背骨が伸びたような感覚となりました！清水の方にはおすすめの整骨院になる事でしょう！

ご紹介で伺いましたが、お願いして本当によかったです！足底腱膜炎の痛みや股関節の動きに悩みがありましたが、施術の直後から改善を実感できました◎(翌日から散歩やランニングが捗って感激)伺ってから数日経った今も、快適に過ごせています^ ^また定期メンテナンスでお願いしたいと思います！🙏

どこに行こうか迷われている方は是非!!!オープンしたばかりの整骨院さん。ポキポキしない施術で体全体を緩めてくださり、とにかく満足度の高いひとときでした😊✨️足も軽くなり体が本当にラクになりました!!お若いのに整体愛溢れる先生のお人柄も◎!! 定期的に通いたくなります☺️🍀*゜

清水で出張整体を受けています！整体終わったあとは自分の体とは思えないくらい軽くなってスッキリします。体の変化をすぐに実感できるのが素晴らしいです🌟施術中の櫻井さんとの人生についてのお話やたわいない話などとても楽しいですよ^^ぜひ行ってください！後悔しません！！

また、施術の経過観察もラインでしてくださり、誠実さが素敵でした。今後も通いたいと思いますので引き続きよろしくお願いします。

※掲載の口コミは、Google Maps（Google Business Profile）に投稿されたお客様の声を、投稿者の同意のもと当社ウェブサイトに転載したものです。口コミの内容は投稿者個人の見解であり、当社の見解を示すものではありません。2026年10月11日時点の情報です。

どんな施術をするのですか？
首の緊張だけでなく、肩甲骨・胸郭・姿勢のバランスを確認し、原因に合わせて施術します。
その場しのぎの「ほぐし」ではなく、負担のかかり方を整えることで、首こりの改善と再発予防をサポートします。
頭痛やめまい感もあるのですが関係ありますか？
首こりが強い方は、筋緊張や血流低下により頭痛やめまい感が出ることがあります。
まずは状態を確認し、首・後頭部・肩甲骨まわりのバランスも含めて整えていきます。
時間はどのぐらいかかりますか？
問診も含め、60-80分になります。
どんな世代の方が受けられていますか？
20代〜70代まで幅広く来院されています。スマホやPC作業が長い方に多い傾向があります。
どのぐらい通えば良いですか？
首こりの程度や生活習慣によって異なります。
初回で状態を確認し、目標（症状の軽減／姿勢改善／再発予防）に合わせて通院計画をご提案いたします。
来店時の服装は？着替えが必要ですか？
基本的にはどのような格好で来院して頂いても結構です。スカート、ジーンズ、スーツなどの方にはズボンの貸し出しもございます。

院名	櫻井整骨院清水院
住所	〒424-0841 静岡県静岡市清水区追分３丁目５−１５ 2F Google Mapで見る
営業時間	10:00-22:00 ※ 営業時間外の深夜予約可能！
定休日	なし（土日祝も営業）
駐車場	あり
予約	完全予約制 LINE（24時間受付）・電話 070-1618-2114

アクセス・道順を詳しく見る

静岡市清水区で
首こり
を根本改善

なぜ櫻井整骨院清水院は
首こりを改善できるのか？

幸野智也院長

畠中龍司院長

市川まみ議員

福永むねと議員

基礎医学を学んだ
施術チームが施術！
首こりを根こそぎ改善！