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＼ 通わせない整骨院 ／
静岡市清水区で
股関節痛
を根本改善
なぜ櫻井整骨院清水店は
股関節痛を改善できるのか？
T'sPilatesトリケラトプス整骨院
幸野 智也 院長
櫻井先生は柔整と鍼灸のWライセンスに加え、介護職の経験もあり、幅広いお悩みに対応出来る素晴らしい先生です。
基礎医学を学んだ
施術チームが施術！
股関節痛を根こそぎ改善！
東洋医学・西洋医学・解剖学
を組み合わせたオリジナル手技
THERAPY
股関節痛の施術方法
骨盤の安定化
＋股関節可動域調整
腸腰筋・中殿筋・大腿筋膜張筋
ノウハウ 01
西洋医学
痛みの部位（前・外側・鼠径部など）と動作、可動域を評価し、負担のかかり方を整理して対応する考え方です。
股関節痛は、関節の問題だけでなく、周囲筋の緊張や姿勢の崩れで起こることがあります。
当院では、股関節の可動域、骨盤の傾き、歩行バランスを確認し、日常動作の負担軽減を目指します。
ノウハウ 02
東洋医学
体の内側から回復力を高め、痛みが出にくい状態へ整えるアプローチです。
股関節まわりの不調は、冷えや血流低下、疲労の蓄積で回復が遅れることがあります。
脈・呼吸・腹部の緊張なども確認しながら、全身のバランスを整え、回復をサポートします。
股関節に関連する反応点（ツボ）を状態に合わせて適切に判断し、押圧していきます。
ノウハウ 03
解剖学
股関節は、骨盤と大腿骨をつなぐ体の中でも大きな関節で、歩行・立ち上がり・階段などで大きな負荷を受けます。
股関節の安定には、中殿筋などの臀部の筋肉が重要で、ここが弱い・硬いと股関節に負担が集中しやすくなります。
また、腸腰筋が硬いと骨盤が前傾しやすく、鼠径部（そけいぶ）の痛みや違和感につながることがあります。
解剖学的に「骨盤＋股関節＋体幹」の連動を整え、股関節に負担が集中しない状態を作ることが重要です。
ノウハウ 04
KYT施術
櫻井整骨院では、股関節痛に対して、最新の解剖学の知見に基づくKYT施術を取り入れています。
筋骨格だけでなく、神経バランスや体の連動を整えることで、骨盤〜股関節の過緊張を緩め、症状の改善をサポートします。
ABOUT
股関節痛とは
股関節痛は、股関節まわりに痛みや違和感が出る状態の総称です。
代表的には、変形性股関節症、関節唇のトラブル、筋肉の過緊張、骨盤バランスの崩れなどが関係することがあります。
痛みの場所は、鼠径部（そけいぶ）・太ももの外側・お尻側など様々で、歩行や階段、立ち上がりでつらくなることが多いです。
放置すると動かさない期間が増え、筋力や柔軟性が落ちてさらに負担が増えることもあるため、早めのケアが大切です。
当院では、痛みが出る動作や生活習慣を確認し、股関節に負担が集中している原因を整理した上で改善をサポートします。
WARNING
股関節痛のよくある症状
REASON
股関節痛の原因
股関節痛は、関節への負担の蓄積や、周囲筋の硬さ、骨盤の傾き、体の使い方のクセなどが重なって起こることがあります。
股関節は体重を支える関節のため、生活動作の影響を受けやすく、痛みが長引く原因が複数絡むことも少なくありません。
当院では、股関節だけでなく「骨盤・腰・体幹」まで含めて原因を見極め、段階に合わせて施術を行います。
原因 １
腸腰筋の硬さ（鼠径部の負担）
腸腰筋が硬いと骨盤が前傾しやすく、鼠径部の痛みや詰まり感につながることがあります。
座り姿勢が長い方や反り腰傾向の方に多いです。
原因 ２
中殿筋の弱さ・緊張（歩行時の不安定）
中殿筋は股関節を支える重要な筋肉で、弱い・うまく使えないと歩行時に股関節へ負担が集中します。
片足立ちでフラつく、長く歩くと痛い方は要注意です。
原因 ３
大腿筋膜張筋・腸脛靭帯の張り（外側の痛み）
太ももの外側の張りが強いと、股関節外側〜膝にかけて痛みや違和感が出ることがあります。
姿勢のクセや歩き方の偏りが続くことで負担が蓄積します。
原因 ４
骨盤バランスの崩れ
骨盤の左右差や傾きがあると、片側の股関節に負担が集中しやすくなります。
「片側だけ痛い」「歩き方が崩れる」場合は、骨盤の影響が関係している可能性があります。
原因 ５
体重負荷・生活動作の積み重ね
立ち仕事、階段、長距離歩行などが続くと股関節への負担が増え、痛みが出やすくなります。
施術と合わせて、負担を分散する体の使い方も重要です。
FAQ
股関節痛のよくある質問
どんな施術をするのですか？
痛みが出る動作や部位（鼠径部・外側・お尻側など）を確認し、股関節に負担が集中している原因を見極めて施術します。
股関節だけでなく、骨盤・腰・体幹、歩行バランスまで含めて整え、日常動作の負担軽減と改善をサポートします。運動はしても大丈夫ですか？
痛みの強さや出る動作によって変わります。
無理に続けると痛みが長引くこともあるため、状態を確認した上で、できる範囲の動かし方やケアをご案内します。時間はどのぐらいかかりますか？
問診も含め、60-80分になります。
どんな世代の方が受けられていますか？
10代〜80代まで幅広く来院されています。スポーツの負担から日常生活の痛みまで様々です。
どのぐらい通えば良いですか？
痛みの程度や生活動作の負担、再発状況によって異なります。
初回で状態を確認し、目標（痛みの軽減／動作改善／再発予防）に合わせて通院計画をご提案いたします。来店時の服装は？着替えが必要ですか？
基本的にはどのような格好で来院して頂いても結構です。スカート、ジーンズ、スーツなどの方にはズボンの貸し出しもございます。
